自由を目指すママのやりたいことリスト100の実例。

私は2020年に『やりたいことリスト100』をはじめて書き出して、2021年版を今年のお正月に更新しています!

2020年にはじめて書き出す時が大変でしたが書いてみるとメリットが大きい!

旦那さんにも勧めて、旦那さんも『やりたいことリスト100』を書いていますよ!

目次

やりたいことリストを書くメリット

自分の夢や希望を自分で再確認するいい機会になります。

育児・家事・仕事であっという間に時間が過ぎてしまいますが、大切な自分の人生の時間⏳

たとえば私の36歳は今しかないから『自分の好きな自分になる』ための貴重な時間です⏳

自分がやりたいことをしたり、自分のためにも使うためにもやりたいことリストを書きましょう❗

夢や希望が具体的になることで行動もしやすく、達成することで達成感があり満足度の高い人生になっていくと思います👍

ドラゴンボール7個集まったと思ってやりたいことを100書き出す

できそうか?ではなく、なんでも願いが叶うとしたら何がしたいか?を中心に書き出します!

マイムマシンやどこでもドアのような叶うはずのないもの以外はなんでもOKです👍

【方法①】項目ごとに書き出してみる

  • なりたい自分
  • 経験したいこと
  • 仕事
  • 家族
  • 食べたいもの
  • できたらいいと思うこと
  • 欲しいもの
  • 行きたい場所
  • 会いたい人
  • 素敵な未来 などなど

私はまずいらない紙に書き出し、後からまとめました。

【方法2】人の実例を見て参考にする

なかなか思い浮かばなくて1日では書き出せなかった気がします。

ネット上のブログなどから他の人がどんなことを書いているのか参考にしましょう✨

『やりたいことリスト100』は『Wish List(ウィッシュリスト)100』とも言われていますよ。

【方法3】年末年始にやりたいことリストを見直す

年末年始にやりたいことリストを見直すことで1年の達成感・充足感が感じられ、新しいやりたいことリストを追加することで新しい1年の目標も明確になり充実した1年が送れますよ😆

【注意】言葉の終わりは断言にする

言葉の終わりは

  • ×『〇〇したい』
  • 〇『〇〇する』

と断言して締めましょう。

夢が夢のまま終わらないよう自分の潜在意識に言い聞かせる方がいいとのこと。(うけうりです😅)

実例:私のやりたいことリスト100【2021年1月8日】

自分

1.痩せる 最終目標 体重50㎏ 体脂肪27%  

2.化粧や似合う服を知りキレイなママ・妻になる

3.姿勢を整え足のタコとおさらばする

4.口臭が臭くない人になる

5.手湿疹を治す

6.汗っかきを治す

7.英語が話せるようになる

8.かわいい文字を習得する

9.コミュニケーション力を学び、人見知りを乗り越えて新しい友達を作る

10.怒らない育児をする方法を学ぶ

11.仲のいい夫婦でいるために方法を探す

12.『7つの習慣』をきちんと読み解いて自己啓発

13.おいしい自分に合うワインを見つける

14.おいしい自分に合うチーズを見つける

15.瞑想ができるようになる

16.クローゼット・部屋・キッチンをきれいに整理できるようになる

17.爪かみの癖をなくしきれいな手の爪の人になる

18.服のリメイクができるようになりサイズの合わなくなった服を直す

19.浴衣が似合い、1人で着つけられるようになる

20.減塩でおいしい食事が作れるようになる

21.続!お金の増やし方を学んで実践する

22.小説を書く

23.子宮底筋を鍛えて将来の失禁を防ぐ

24.犬を飼って毎日散歩に行く

25.家にハンモックのある生活を送る

26.遺書を書く

27.続!ライフプランをしっかり立てる

28.続!行ったことのない・行きたい国を探す

29.定年後の旅行プランを立てる

スポーツ

30.フルマラソン走れるようになる

31.テニスができるようになる

32.スイミングできるようになる

33.スキーを海空と習ってできるようになる

経験・学び

34.ウォーキング習う

35.Drストレッチでゆがみを直しストレッチを学ぶ

36.チュービングする

37.スカイダイビングする

38.お笑いライブを見に行く

39.テレビ観覧(さんま御殿?)に行く

40.ヘナタトゥーを入れる(リベンジ)

41.空港ラウンジを楽しむ

42.ファーストクラスの飛行機に乗る

43.大使館のパーティーに参加する

44.囲炉裏でご飯

45.無重力体験をする

46.皇帝ペンギンを見る

47.チンパンジーのショーを見に行く

48.シャチのショーを見に行く

49.有人ロケット打ち上げを見に行く

50.雪山をスノーシューでトレッキングする

51.ステンドグラス制作体験に行く

52.宇多田ヒカルのliveに行く

53.生ハム食べ放題をしながらワインを飲む

54.シュラスコを食べに行く

55.高級ホテルのアフタヌーンティーを堪能する

56.千疋屋など高級果物屋のビュッフェに行く

57.竹の子堀に行き竹の子の刺身など満喫する(4/5達成)

58.スーパー家政婦しまさんを呼んでパーティーする

家族

59.お父さんお母さん、旦那さんのパパママの誕生日は毎年集まってpartyする

60.結婚記念日は毎年おいしいお店で2人で祝う

61.子供とliveに行く

62.子供と成田に飛行機を見に行く

63.テントでキャンプする

64.家族でスポーツ(テニスや卓球)をする一家になる

65.はめてのおつかいに下の子を出す

66.家族で龍泉洞の洞窟探検をする

67.旦那さんの誕生日・結婚記念日には手紙を書いて感謝と愛を伝える

68.家族おそろいの服の集合写真を撮る(5/29達成)

海外

69.ピースボート以外のクルーズ旅行に行く

70.3年後に定年後マレーシアに移住する

71.ヨーロッパからアフリカ(モロッコ.マダガスカル)周遊する

72.中東に行きイスラムモスクを堪能する

73.40歳で友人Aとカンクンでsex and the cityごっこをする

74.海外(カナダなど)でスキーをする

75.家族でモンゴルに行き馬で草原を走る

76.結婚20周年でカナダのホワイトホースにまた行く

77.イスラエルのエルサレムに行く

78.ダリ作品の多いアメリカの美術館に行く

79.インドの友人Aのお店に行く

80.カンボジアの友人Bのお店に行く

81.トルコに(買い物、ブルーモスク、ケバブ・ミディエドルマス)また行く

82.ハワイ島の火山・星空を見に行く

83.サグラダファミリア完成したら見に行く

84.スペインのバスクにバスクチーズケーキとかおいしい食べ物を食べに行く

85.旦那さんとモロッコの青の町やサハラ砂漠に行く

86.南仏でのんびりおいしいものを食べる

87.ドバイのリッチさに触れる

88.ベルリンで大聖堂に行く、壁をもう一度見てカリーヴァルストを食べる

89.NASA(ヒューストン)見学する

日本

90.栃木のサルが接客する居酒屋に行く

91.白川郷に行く

92.ハワイアンズに行く

93.ホテル三日月に行く

94.冬の美ケ原の王頭ホテルに泊まる

95.旦那さんおすすめの豊島(てしま)美術館に行く

96.福井の恐竜博物館に行く(3/20達成)

97.屋久島トレッキングする

友達

98.友人Cに会いに行く(沖縄)

99.友人Dに会いに行く(北海道)

100.友人Aに会いに行く(愛知)

101.友人Eに会いに行く(長野)

102.最初の職場の同期と集まって女子会する

欲しいもの

103.自動運転・自動駐車の車を買う

104. Mira Ginoみたいなかわいい車に乗る

105.落ちにくい似合う色の口紅を探す

2021年6月7日 追記のやりたいこと

ブログ

106.ブログ100記事書き収益化( 月1万円 )する

107.ブログで収益化(月20万)して、安心して家族でマレーシア移住する

108.ブログで新しい友達が見つかる

109.Twitterを有効に使えるようになる

110.ブログが有名になり出版依頼がくる

経験・学び

111.cateenのliveに行く

やりたいこと100を書いてみて

3月からブログを始めてみてブログを書くのが楽しいし時間がかかるので、やりたいこと100を定期的に見直せていませんでした。

今回1月に書いた『やりたいことリスト100』を見直し3個達成していたけれど、さらに追記してやりたいことは現在108個になりました。

煩悩の数ですね(笑)

自分の夢や希望を再確認して、また頑張ろう!と自分に言い聞かせるいい機会✨

ぜひ、やっていない方は書き出してみてくださいね!

夢に向かって進んでいくことで、ママも少しずつ自由になって行きますように。

*私の自由な思考の根本にいつも高橋歩さんの言葉があります。

高橋歩さんの本は、どれも歩さんの写真が多くて文字は少なくおしゃれで読みやすいです。

高橋歩さんの言葉はパワーをもらえるので

  • やる気が欲しい人
  • 元気が欲しい人
  • 旅行好きな人

におすすめです!

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この記事を書いた人

・36歳
・きりん
・4人家族
・2児のママ
・神奈川県在住
・フルタイム正社員
・育児苦手/家事適当
・海外大好き45/195国
・永遠のダイエッター
・旦那:休職→主夫→退職予定
・家族でマレーシア移住計画中

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